Egészséges életmód – méregtelenítés

2017.03.01 16:42

 

Ahhoz, hogy elérd az egészséges életmód eredményeit, megismerd az előnyeit,

a méregtelenítéssel is foglalkoznod kell.

 

Sokféle módszer, irányzat, vélemény lengi körül a méregtelenítés témakörét,

egyébként az egészséges életmód témáját is.

 

Szóval sok minden közül válogathatsz.

 

Megközelítheted a méregtelenítést a táplálkozás felől, ami elég kézenfekvő lehet.

Követhetsz egy irányzatot is,

de a megismert módszerekből személyre is szabhatod magadnak a táplálkozásodat.

 

Abszolút te döntesz.

 

Sokszor elfelejtjük, de a legegyszerűbb méregtelenítési technika,

az, ha igyekszünk eleve kerülni a káros anyagokat,

azaz nem viszünk be méreganyagokat a szervezetünkbe (vagy csak keveset).

Ezt sokkal egyszerűbb megoldanod, mint a szervezetedben felhalmozott dolgoktól megszabadulni.

 

Visszatérve az egészséges életmódra és a méregtelenítésre,

a táplálkozáson kívül még más lehetőségeid is vannak.

 

Például erősítheted a méregtelenítő szerveid, szervrendszereid működését

és így hatékonyabban segítenek téged az egészséges életmódod fenntartásában.

 

A légző rendszered, a májad, a bélrendszered, a veséd, a bőröd

különösen nagy szerepet játszanak a méregtelenítésben.

 

Sokféle természetes gyógymód segítségével fokozhatod a működésüket.

 

  • Fitoterápiával – azaz a gyógynövények különböző felhasználásával,

 

  • chi kung gyakorlatokkal,

 

  • jóga pózok gyakorlásával,

 

  • szaunával,

 

  • reflexológiával, ezen belül tenyér-, talp-, arc-, fülkezelésekkel,

 

  • szegment masszázzsal,

 

  • svédmasszázzsal,

 

  • böjttel, speciális étrendekkel,

 

  • köpölyözéssel,

 

  • elegendő vízfogyasztással,

 

  • energetikai kezelésekkel (reiki, prána),

 

  • légzőgyakorlatokkal,

 

  • mudrákkal – azaz gyógyító kéztartásokkal,

 

  • meridiánjaid önkezelésével, vagy meridián masszázzsal,

 

  • akupresszúrával stb.

 

Most ennyi alternatív technika jutott eszembe,

melyekkel javíthatsz a szerveid működésén és a méregtelenítést fokozhatod,

de még lehet, hogy akad olyan természetes gyógymód, ami kimaradt.

 

Mindesetre láthatod, hogy sok lehetőséged van.

 

A neked megfelelő módszerekkel sokat tehetsz magadért,

az egészséges életmódodért és a méregtelenítés megvalósításáért.

 

A frissítő hátmasszázs is segíthet neked a méregtelenítésben,

és a talpmasszázs is

 

Ha online forma felel meg számodra,

akkor az EGÉSZSÉG tréningekre jelentkezz.

 

Ha úgy érzed, hogy alternatív mozgásra van szükséges,

akkor neked szól az EGÉSZSÉG csoport – mozgásformák túlterhelt nőknek.

 

Keresztény Ágnes

masszőr és energiagyógyász

Stresszoldás, energetizálás nőknek hétvégén is!