Az egészséges életmód csapdái

2017.02.18 19:27

 

Az egészséges életmód buktatói, csapdái mik is lehetnek?

Gondoljuk csak át.

 

  • túlzásokba esünk,

 

  • erőltetjük magunkra és másokra is az egészséges életmódot,

 

  • ésszerűtlen költekezésekbe kezdünk,

 

  • hetente kezdünk bele újabbnál újabb egészséges életmódot érintő módszerbe,

 

  • elveszítjük a józan és helyes ítélőképességünket,

 

  • mindent elhiszünk,

 

  • vagy semmit sem hiszünk el,

 

  • vagy mindent jobban tudunk,

 

  • szükségtelenül szigorúak vagyunk magunkhoz,

 

  • a sok méregtelenítéssel, tisztító kúrával legyengítjük magunkat,

 

  • minden szabadidőnket megszállottan az egészséges életmód témájának és az ezzel kapcsolatos teendőknek szenteljük,

 

  • a túlzásba vitt sporttól kimerülünk és kedvetlenné válunk,

 

  • barátainkkal, rokonainkkal, közeli ismerőseinkkel csak az egészséges életmódról vagyunk hajlandóak kommunikálni,

 

  • a távolabbi ismerőseinkkel is,

 

  • ha meglátunk egy képviselőfánkot vagy egy csokoládétortát már attól bűntudatunk támad,

 

  • látásmódunk, érdeklődési körünk beszűkül,

 

  • elvész életünkből a spontaneitás, nagyon tudatosan tervezünk meg mindent étkezésünk és szabadidőnk tekintetében, nem hagyunk teret az intuiciónknak,

 

  • elítélünk mindenkit, aki nem a mi módszerünket követi vagy elveinket vallja,

 

  • a túlzott igyekezetben lemondunk az örömről,

 

  • a már elért sikereinket nem tudjuk értékelni, mert kergetjük az elérhetetlen tökélyt külső megjelenésünkben és az aktuális szabályok betartásában is,

 

  • elveszünk a részletekben és elfelejtkezünk az lényegről,

 

  • önmagunk büntetésére használjuk az egészséges életmód elveit, módszereit,

 

  • az egészséges életmód maximalista hajszolása közben nem élvezzük az evést, a mozgást, a lélegzést, az életet.

 

 

Hát vázlatosan és nagy vonalakba ezek a lehetséges hibák és buktatók jutottak eszembe. Amivel igazán rontani tudunk a helyzeten az leginkább a megszállottság és a túlzásokba esés lehet.

 

Az egészséges életmód mellett szóló érvek

 

A egészséges életmódról, a kimozdulásról

 

Ha szeretnéd elkerülni a csapdákat.

 

Ha egyéni oktatás keretében szeretnél egészségmegőrző technikákat

megtapasztalni és tanulni,

akkor a Harmonizálások, Irodai harmonizálások neked szólnak.

 

Ha úgy érzed, hogy alternatív mozgásra van szükséges,

akkor neked szól az EGÉSZSÉG csoport – mozgásformák túlterhelt nőknek.

 

Keresztény Ágnes

masszőr és energiagyógyász

Stresszoldás, energetizálás nőknek hétvégén is!